Art-thérapie

Un espace pour libérer, créer et vous apaiser

JOUR

MERCREDI de 14h à 16h

RYTHME

Hebdomadaire (sauf vacances scolaires)

Présentation

L’art-thérapie est une invitation à prendre soin de soi à travers l’expression créative.

Peinture, collage, modelage, écriture, mouvement… chaque pratique artistique devient un chemin pour donner forme à vos vécus : les mettre en couleur, en images ou en mouvement, afin d'accueillir ce qui émerge et transformer ce qui a besoin de l'être..

Parce que parfois les mots ne suffisent pas, l’art-thérapie offre un espace d’expression autre que le verbal. C’est à travers la médiation artistique que je vous accompagne à explorer vos émotions, vos pensées et vos ressentis dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Ici, il n’est pas besoin de “savoir dessiner” ou de “bien faire”.

Aucun talent artistique n’est nécessaire.

Il s’agit d’un espace de liberté, sans jugement, où l’acte créatif devient un pont vers votre monde intérieur.

Un moment pour vous reconnecter à vous-même, libérer ce qui vous retient… et vous ouvrir à plus de légèreté, de clarté et de sérénité.

Description

Je vous accueille en petit groupe, afin de respecter le rythme et les besoins de chacune. Dans cet espace bienveillant et sécurisant, nous cultivons l’écoute intérieure, la créativité et l’ouverture du cœur.

Ces rencontres offrent un moment privilégié pour se retrouver, sortir de l’isolement, créer de nouveaux liens… et grandir ensemble à travers le jeu et le plaisir de l’acte créatif.

AVANT VOTRE INSCRIPTION, nous prendrons un temps d’échange personnalisé par téléphone afin de clarifier vos attentes et poser ensemble l’intention de ce que vous souhaitez explorer.

EN PRATIQUE

Durée de l'atelier : 2 heures, chaque semaine
Matériel : tout est fourni, vous venez simplement avec vous-même
Lieu : Nans-les-Pins

DÉROULEMENT DE L'ATELIER :

Reconnexion à soi : un moment d’ancrage dans l’instant présent, en lien avec votre corps et vos sensations.
Lâcher-prise et imaginaire : je vous guide doucement à ouvrir l’espace du ressenti et de l’intuition.
Création libre : vous êtes invitées à jouer, explorer et prendre plaisir avec la matière, en vous laissant surprendre par ce qui émerge.
Accueil et observation : un temps pour contempler votre création, en percevoir le sens et laisser venir les prises de conscience.
Partage en groupe : une mise en commun où chacune peut déposer son expérience, souvent source d’échos et de résonances riches pour toutes

Dates

5 cycles de 6 à 7 séances hors vacances scolaires

Atelier animé par

Stéphanie PETTINATO

Praticienne en Art-Thérapie

06 83 76 67 49